Notícias

Depois de uma temporada no projeto ‘Viva Orla’ na praia do Janga, as aulas de zumba com professor Tiago Sales estão de volta ao Ecoparque das Paineiras, a partir desta terça-feira (18), às 20h. As atividades são gratuitas e acontecem todas as terças e quintas. Podem participar pessoas de todas as idades.

O objetivo é proporcionar aos moradores do município um momento de interação que possibilite maior qualidade de vida e bem estar, ajudando a combater o estresse e o sedentarismo.

Segundo o professor Thiago Sales, a proposta é promover maior queima de caloria de forma divertida. “Essa atividade faz com que o usuário cuide da saúde, dançando. A zumba, especificamente, é uma dança que tem passos simples, mas que ajudam na queima de calorias. A gente une bem diversão e saúde”, destacou.

Vale ressaltar para os que desejam participar que é importante não ter restrição médica para prática desta atividade. É bom não esquecer de levar uma garrafinha com água e uma toalhinha.