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Saúde | 26/09/2016

Como parar com os incômodos soluços

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Ele incomoda e pode aparecer nos momentos mais estranhos. O soluço é provocado por espasmos do diafragma e acontece em qualquer idade. Na hora da crise muita gente apela para todo tipo de simpatia, como tomar um susto, amarrar uma meia velha no pescoço ou colocar uma linha na testa, por exemplo. Alguns destes truques são passados de geração em geração, mas nem todos funcionam.

Os soluços são produzidos por uma contração involuntária do diafragma, músculo que separa o tórax do abdômen. Algumas situações podem favorecer o soluço, como estresse, comer demais, fumar, comer goma de mascar, condições que fazem entrar ar no organismo. O soluço pode ser ainda um problema crônico, que indica alguma alteração nos nervos do diafragma.

Existem muitas receitas caseiras para controlar o soluço. Veja quais são as melhores para evitar as crises:

1. Segure a respiração por dez segundos e relaxe;

2. Mastigue e engula uma porção de miolo de pão;

3. Respire com a ajuda de um saco de papel;

4. Sente-se e erga os joelhos até o peito. Em seguida, incline-se sobre eles;

5. Beba um copo de água tranquilamente;

6. Tape os ouvidos por alguns segundos;

7. Leve um susto;

8. Faça uma careta e mostre a língua;

9. Receba cócegas e ria bastante;

10. Mexa no céu da boca com ajuda de um cotonete.

 

 

 

 

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